Golfstunde – Golftraining zum Anhören (Golf Podcast)

Du stehst auf dem ersten Abschlag, greifst zum Driver – wie immer. Aber hast Du Dir schon mal überlegt, ob das wirklich der richtige Schläger ist? Oder ob Du ihn nur nimmst, weil er eben im Bag liegt? Ein halber Schlägersatz, also nur sieben statt vierzehn Schläger, kann Deinen Fokus komplett verändern: Plötzlich musst Du die Löcher anders einteilen, kreativer denken und Dich bewusster entscheiden. Die Frage ist: Welche Schläger lässt Du zu Hause – und welche neuen Möglichkeiten eröffnen sich dadurch auf dem Platz?

Du stehst am ersten Abschlag, drei fremde Mitspieler schauen zu – und plötzlich ist alles weg, was auf der Range noch so gut funktioniert hat. Oder Du ärgerst Dich über einen schlechten Schlag und ziehst Dich selbst für die nächsten fünf Löcher runter. Genau solche Situationen kennt jeder Golfer, egal ob Amateur oder Profi. In dieser Folge sprechen wir mit Maximilian von Düring, Mental-Coach der deutschen Golf-Nationalmannschaft, darüber, warum Golf so mental ist und wie Du mit einfachen Werkzeugen Deinen Fokus zurückgewinnst. Wie schaffst Du es, im Hier und Jetzt zu bleiben, statt mit Deinen Gedanken schon drei Löcher weiter zu sein?

Du stehst vor Deinem ersten Turnier und spürst jetzt schon die Nervosität: Was, wenn alle zusehen? Was, wenn ich einen falschen Schlag mache? Was, wenn die Gruppe hinter mir drängelt? Diese Gedanken sind völlig normal – aber sie können Dein Spiel massiv beeinflussen. Die gute Nachricht: Es gibt konkrete Strategien, wie Du mit diesem Turnierdruck umgehen kannst, angefangen bei der richtigen Vorbereitung Deiner Golftasche bis hin zu mentalen Tricks auf dem Platz. Denn eines ist sicher: Selbst nach Jahrzehnten auf dem Platz verschwindet die Aufregung nicht einfach – aber Du kannst lernen, sie zu Deinem Vorteil zu nutzen.

Du stehst im Golfshop vor dem Regal und fragst Dich: Spikes oder Spikeless? Leder oder Sneaker? BOA-System oder klassische Schnürsenkel? Die Auswahl an Golfschuhen ist riesig, und die Entscheidung fällt oft schwer – vor allem, wenn Du den ganzen Tag auf dem Platz unterwegs bist und Deine Füße nach neun Löchern schon anfangen zu drücken. Was macht wirklich den Unterschied zwischen einem Schuh, der nur gut aussieht, und einem, mit dem Du Dich auch nach 18 Löchern noch wohlfühlst?