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Girls Only - Quatschen. Zuhören. Verstehen. Podcast
Essstörung - Ich war dünn und fühlte mich trotzdem nie wohl

Essstörung - Ich war dünn und fühlte mich trotzdem nie wohl

Girls Only - Quatschen. Zuhören. Verstehen. vor 6 Monaten

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Mit 13 war ich „schön schlank“. Alle fanden es toll. Und ich habe
mich trotzdem nie gut genug gefühlt. In dieser sehr persönlichen
Folge von Girls Only – Quatschen. Zuhören. Verstehen. spreche ich
offen über den Beginn meiner Essstörung. Über Komplimente, die sich
falsch angefühlt haben. Über die Berg- und Talfahrt zwischen
Kontrolle und Kontrollverlust. Und über die Erkenntnis, dass es nie
wirklich um mein Gewicht ging. Wir sprechen darüber: • warum
Essstörungen im Kopf beginnen – nicht auf der Waage • wie
Selbstwert und Essen zusammenhängen • warum dünn sein nicht
automatisch glücklich macht • wie Emotionen unser Essverhalten
beeinflussen • und was ich heute meinem 13-jährigen Ich sagen würde
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft vergleichst. Wenn du
dich trotz Lob nie richtig fühlst. Wenn Essen mehr Raum in deinem
Kopf einnimmt, als dir lieb ist. Du bist nicht allein. Und du bist
mehr als dein Körper. Wenn dich diese Folge berührt, teile sie mit
einer Freundin. Wichtiger Hinweis: Wenn du merkst, dass dich dein
Essverhalten stark belastet, hol dir Unterstützung bei einer
vertrauten erwachsenen Person, einer Beratungsstelle oder einem
Arzt. Hilfe zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von
Stärke.