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  4. Overthinking stoppen: Warum du nicht abschalten kannst, obwohl du müde bist #4
Overthinking ist nicht „zu viel denken“, sondern oft ein Stress-
und Kontrollmuster.

In dieser Folge geht’s darum, warum dein Kopf abends am lautesten
wird und weshalb „einfach chillen“ nicht funktioniert.

Du bekommst konkrete Perspektiven, wie du Grübelschleifen
erkennst und unterbrichst.

#Overthinking #Selbstvertrauen #Leichtigkeit

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„Overthinking stoppen: Warum du nicht abschalten kannst, obwohl du müde bist #4“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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