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Ängste bewältigen: Warum „positiv denken“ dich nicht rettet #6

Ängste bewältigen: Warum „positiv denken“ dich nicht rettet #6

Quarterlife Bestie vor 9 Monaten

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21:13

Angst fühlt sich nicht nur im Kopf an, sondern im Körper.

In dieser Folge geht’s darum, warum „Denk positiv“ oft scheitert
– und was du stattdessen brauchst, wenn dein System auf Alarm
steht.

Du bekommst verständliche Erklärungen und alltagstaugliche
Ansätze, die dich wieder stabilisieren.

Wenn dir die Folge gutgetan hat, teil sie mit jemandem, der das
gerade braucht – und lass mir gern eine Bewertung da, ich würde
mich sehr darüber freuen.

Du bist nicht allein.

#Ängste #Mut #Selbstvertrauen