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Warum sagen wir in entscheidenden Momenten nichts – obwohl wir
genau spüren, dass es nicht richtig ist?
In dieser berührenden Podcastfolge spricht Cornelia Strunz
darüber, warum so viele Frauen sich selbst zurückhalten, ihre
Bedürfnisse unterdrücken und sich klein machen – oft ohne es
bewusst zu merken.
Du erfährst, wie tief verwurzelte Glaubenssätze und Erfahrungen
aus der Vergangenheit dazu führen, dass wir uns anpassen,
funktionieren und lieber schweigen, anstatt für uns einzustehen.
Cornelia teilt offen ihren eigenen Weg: von der unscheinbaren
„grauen Maus" hin zu einer starken Frau, die heute für sich
spricht – und anderen dabei hilft, genau das auch zu lernen.
Diese Folge zeigt dir:
warum du dich immer wieder zurücknimmst, obwohl du eigentlich
etwas sagen willst
wie unbewusste Muster dein Verhalten im Alltag und in
Beziehungen steuern
weshalb Schweigen dich jedes Mal ein Stück Selbstachtung
kostet
wie du beginnst, deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und
ernst zu nehmen
wie du lernst, klar und ruhig Grenzen zu setzen – ohne
Schuldgefühle
warum echte Veränderung nicht im „perfekt sein", sondern im
Üben liegt
Du bekommst eine neue Perspektive darauf, was es wirklich
bedeutet, für dich einzustehen – nicht laut, nicht aggressiv,
sondern klar, bewusst und bei dir.
Außerdem erfährst du:
wie du erste Schritte aus der Anpassung machst
warum es so wichtig ist, dir Unterstützung zu holen
wie du wieder Zugang zu deinem Selbstwert findest
Diese Folge ist für dich, wenn du oft denkst:
„Warum habe ich wieder nichts gesagt?"
– und das endlich verändern möchtest.
Die wichtigste Botschaft:
Du bestimmst deinen Wert selbst.
Du brauchst keine Erlaubnis, um für dich einzustehen.
Cornelias Angebot:
Ein privater Raum. Niemand sieht Deine Telefonnummer. Wo Du
sicher bist.
Telgram:
https://t.me/+MC0ROerfWUI0ZDZi
Selbstachtungs – Abend am 1. Mittwoch im Monat.
Wo Du endlich mal aussprechen kannst, was Du Dich zu Hause noch
nicht traust.
https://www.cornelia-strunz.de/selbstachtungs-abend
Lerne Cornelia kennen und buche Dir ein Gespräch:
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Verbinde Dich mit Cornelia auf LinkedIn:
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Über die Gastgeberin Werde frei – Sei du selbst – Erkenne dein
Potenzial
Ich bin Monika Bubel – Die WalBotschafterin
Ich begleite Menschen, ihr wahres Selbst zu entdecken und
ihr Potenzial zu entfalten – inspiriert von den Botschaften der
Wale und Delfine.
-Mit Klang,
-Präsenz und
-Tools wie Human Design
helfe ich dir,
-freier zu werden,
-du selbst zu sein und
-deine eigene Richtung zu spüren.
Mehr erfahren:
Meine kostenfreien Wal-Impulse immer Do und Sa um 12:15 Uhr für
ca. 20 Min. führen dich in die Ruhe und Klarheit.
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Beim kostenpflichtigen Wal-Abend Di um 19 Uhr für ca. 90 Min.
tauchen wir tiefer ein in den Whale Spirit und in deine
Klarheit.
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Vaya Ashala
Der Gruß der Wale
Monika Bubel
WalBotschafterin & BusinessMentorin
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