#57 Sex, Scham und Selbstwert: Warum wir uns ständig beobachten und wie wir damit aufhören – mit Susanna Bouchain

Susanna Bouchain ist Autorin, Podcasterin und Content Creatorin,
die auf Social Media sehr offen über Dating, Sexualität und
Selbstwert spricht. In dieser Folge erzählt sie, warum es uns oft
eben doch nicht egal ist, was andere denken, gerade wenn es um
unseren Körper, Sexualität und Sichtbarkeit geht, und wie früh
Bewertungen von außen ihren Blick auf sich selbst geprägt haben.


Es geht darum, wie stark wir uns selbst beobachten, uns anpassen
und dabei oft gar nicht merken, wie sehr wir uns einschränken.
Und darum, warum Scham so tief sitzen kann und was sich
verändert, wenn man beginnt, diese Muster zu erkennen und den
eigenen Umgang mit sich selbst Schritt für Schritt neu zu finden.





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Podcast: Spice auf Eis


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selbstbewusst und frei von Scham gestaltest 





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