podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Kopf aus – Lust an Podcast
  4. #57 Sex, Scham und Selbstwert: Warum wir uns ständig beobachten und wie wir damit aufhören – mit Susanna Bouchain
Susanna Bouchain ist Autorin, Podcasterin und Content Creatorin,
die auf Social Media sehr offen über Dating, Sexualität und
Selbstwert spricht. In dieser Folge erzählt sie, warum es uns oft
eben doch nicht egal ist, was andere denken, gerade wenn es um
unseren Körper, Sexualität und Sichtbarkeit geht, und wie früh
Bewertungen von außen ihren Blick auf sich selbst geprägt haben.

Es geht darum, wie stark wir uns selbst beobachten, uns anpassen
und dabei oft gar nicht merken, wie sehr wir uns einschränken.
Und darum, warum Scham so tief sitzen kann und was sich
verändert, wenn man beginnt, diese Muster zu erkennen und den
eigenen Umgang mit sich selbst Schritt für Schritt neu zu finden.

Mehr von Susanna:

Instagram: @spicyladyy_

Podcast: Spice auf Eis

Buch: Don't give a fuck: Wie du Tabus brichst und dein Leben
selbstbewusst und frei von Scham gestaltest 

Mein neues Buch kannst du jetzt vorbestellen:
⁠⁠⁠⁠⁠Lust – Macht – Begehren⁠⁠⁠⁠⁠

Mehr von mir:

Website:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lustfaktor⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mein aktuelles Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kopf aus – Lust an: Wie
du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben
führst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kurse:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/online-kurse/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Fortbildungen und Veranstaltungen:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/kundeninfos/dozentin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Therapiematerial: ⁠⁠⁠⁠www.julia-henchen.de/therapiematerial/⁠⁠⁠⁠

produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠

Weitere Episoden

#76 „Du bist mir zu viel“ – ADHS, Autismus und die Liebe mit Dr. Rosalie Weigand

#76 „Du bist mir zu viel“ – ADHS, Autismus und die Liebe mit Dr. Rosalie Weigand

58 Minuten
vor 4 Tagen
#75 Warum Sex oft so wenig mit Lust zu tun hat – mit Emilia Zenzile Roig

#75 Warum Sex oft so wenig mit Lust zu tun hat – mit Emilia Zenzile Roig

44 Minuten
vor 1 Woche
#74 Koks zum Einkaufen, Sex zum Dazugehören? – Gia Georgina über ADHS und ihre Geschichte

#74 Koks zum Einkaufen, Sex zum Dazugehören? – Gia Georgina über ADHS und ihre Geschichte

1 Stunde 2 Minuten
vor 2 Wochen
#73 Was passiert, wenn Sex kein Ziel mehr hat? – Slow Sex mit Yella Cremer

#73 Was passiert, wenn Sex kein Ziel mehr hat? – Slow Sex mit Yella Cremer

1 Stunde 11 Minuten
vor 3 Wochen
#72 „Gott sieht alles?“ – Wie Freikirchen weibliche Lust und Sexualität prägen mit Kim Hoss

#72 „Gott sieht alles?“ – Wie Freikirchen weibliche Lust und Sexualität prägen mit Kim Hoss

1 Stunde 2 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#57 Sex, Scham und Selbstwert: Warum wir uns ständig beobachten und wie wir damit aufhören – mit Susanna Bouchain“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz