Sichtbar werden, ohne dich zu verbiegen

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das mich gerade
sehr bewegt: sichtbar werden. Nicht im Sinne von lauter werden,
mehr leisten oder mich im Außen perfekt präsentieren. Sondern im
Sinne von echter werden. Mich zeigen mit meiner Wahrheit, meiner
Stimme, meinen Grenzen, meiner Kraft und auch mit meiner
Unsicherheit. Ich nehme dich mit in die Frage, warum Sichtbarkeit
oft so viel Angst macht und weshalb diese Angst nicht nur im Kopf
entsteht, sondern auch im Körper spürbar wird. Es geht um
Bewertung, alte Prägungen, Nervensystemarbeit, Breathwork und den
Mut, mich nicht länger kleinzumachen. Diese Folge ist eine
Erinnerung daran: Ich muss nicht perfekt sein, um mich zu zeigen.
Ich muss nicht lauter werden, um sichtbar zu sein. Ich darf einfach
echter werden. Eine Folge für dich, wenn du spürst, dass da mehr in
dir sichtbar werden möchte – aber du dich bisher vielleicht noch
zurückhältst. Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind
herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an
podcast@badewannengespraeche.de oder via DM auf Beates
Instagram-Kanal:
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Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Beate und Matthias Diese
Podcast-Folge dient ausschließlich zu Informationen und Impulsen
rund um Beziehung, Liebe und Alltag. Sie ersetzt keine individuelle
psychologische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder
Behandlung durch eine qualifizierte Fachkraft. Wenn du
professionelle Unterstützung brauchst, wende dich bitte an einen
entsprechenden Ansprechpartner in deiner Nähe.