#320 - Let’s talk about: Kacken. - Woran du erkennst, ob du Lebensmittel wirklich verträgst!

Du, ich, wir alle gehen auf’s WC & kacken - doch meist ist
das Thema uns eher peinlich.


Das Problem: Es wird nicht darüber gesprochen.


Dabei ist genau das so wichtig - vor allem im Kontext Bühne. Du
möchtest einen flachen Bauch & eine schmale Taille für den
Frame, aber schlechte Verdauung & Blähbauch sind hier der
Fail.


Noch Monate vor der Bühne, solltest du hinterfragen, ob du die
Lebensmittel, die du täglich konsumierst auch tatsächlich
verträgst.


Woran du das erkennst und was dir bei Verstopfung zb hilft - das
erfährst du in dieser Folge!


Viel Spaß beim Zuhören!


>> Bewerbung 1:1 Coaching:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343


>> 1:1 Mindset Mentoring:
https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/


mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage
Insights.


>> Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:


https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/


>> Instagram: beatrix.hersich


Wenn du Fragen hast oder Themen, die dich gerade beschäftigen,
dann schick mir eine DM