Nervensystem Reset - zurück ins Hier & Jetzt

Wenn du im Drama der Vergangenheit
festhängst
oder im Katastrophisieren der Zukunft…


dann ist dein Nervensystem im Überlebensmodus.





Und genau dafür ist diese Folge da - um dich zu
resetten.





Diese Meditation ist für dich, wenn du merkst:



– dein System ist überreizt
– du bist unruhig oder angespannt
– Overthinking, Overloading, kein klares Gefühl
mehr





Du kannst sie dir jederzeit gönnen.
Zwischendurch im Alltag.
Mehrmals täglich, wenn nötig.
Oder abends zum Runterkommen.





Wenn du merkst, dass du Unterstützung brauchst,
weil es sich allein schwer regulieren lässt, dann erfährst du
mehr über mich und meine Arbeit hier:








Von Herz zu Herz ️‍🩹
Andrea