Nicht besser werden, sondern da sein – Meditation im echten Leben

In dieser Folge von OM MEETS ALLTAG sprechen Katherina Bock und
ihre Gästin Ann-Sophie Briest ehrlich, tiefgründig und zugleich
alltagstauglich über Meditation – jenseits von Selbstoptimierung
und Leistungsdruck. Gemeinsam räumen sie mit gängigen Vorurteilen
auf und zeigen: Meditation ist kein Tool zum
„Besser-Funktionieren“, sondern ein Begegnungsraum mit dem, was
gerade da ist. Ob Sitzmeditation, Bewegung, Laufen oder Schütteln –
diese Episode lädt dazu ein, Meditation neu zu denken:
undogmatisch, körpernah und mitten im Leben.