Stress im Job: Kontrolle zurückholen

Stress ist allgegenwärtig – besonders im Job. In dieser Folge
nehmen wir euch mit in unseren ganz persönlichen Werkzeugkasten
gegen den täglichen Wahnsinn: Von chaotischen Morgenroutinen über
randvolle Kalender bis hin zum Mut, auch mal Nein zu sagen. Wir
sprechen offen darüber, wie wir Stressmomente erkennen, ihnen
begegnen und was wirklich hilft, wenn alles gleichzeitig kommt.
Dabei teilen wir konkrete Strategien, Priorisierungshilfen und
ehrliche Geschichten aus unserem Alltag. Hört rein, wenn ihr wissen
wollt, wie wir versuchen, Herr oder Frau der Lage zu bleiben – und
warum manchmal auch ein bisschen Gelassenheit die beste Antwort auf
Stress ist.