Es ist Zeit zu gehen?! Über die Gefahr von Ablenkungen & die Macht des Abstandes

Ich liebe diesen neuen Stil der Podcastfolgen aktuell (auch wenns
wiedermal emotional wurde..)🥹 In der heutigen Channelled
Message geht es einerseits um diese
Phasen im Leben, wo
alles still zu stehen scheint & andererseits
um die kurzen Alltags-Momente, wo es mal
nichts zu tun gibt - und darum, wie und warum
wir Menschen auf Krampf versuchen, diese
Pausen zu füllen und uns ablenken
wollen: mit Social Media, Musik, Podcasts, Nachrichten
oder mit anderen Menschen. Ich spreche darüber, warum es so
wichtig ist zu lernen, diese
unangenehmen Gefühle im "Nichts-Tun" auszuhalten und was
wirklich entstehen kann, wenn wir zulassen und
Verantwortung abgeben.





Ich spreche auch darüber, warum ich so oft abhauen
will, was mir jedes Mal aufs Neue geschenkt wird, wenn
ich meinem Bedürfnis nach Abstand nachgehe &
wie mich diese Rückzugsphasen nachhaltig als
Person verändert haben





In dieser Folge halte ich dir definitiv den Spiegel vor und du
darfst diese Message als Reminder, als Erlaubnis oder als Wake-Up
Call sehen. Tu dir den Gefallen und beantworte die Fragen, die
ich dir stelle 🫶 I say everything with love! xoxo, Hannah





Meine Arbeit mit Breathwork & Embodiment:


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🫁 1:1 Breathwork Sessions


Individuelle Trance Breath Atemreisen mit Vor- und Nachgespräch
für tiefe emotionale, spirituelle und körperliche Prozesse


Gruppen-Breathwork Sessions


Aktuelle Termine und Zugang findest du über den WhatsApp-Link
⁠⁠hier ⁠⁠(sei Teil der tollen community 🥹)


️ Ernährungs-Mentaltraining


Mit Fokus auf Body Image, emotionales Essen, Stressessen und
gestörtes Essverhalten (kein Ersatz für Therapie)


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