Aufräumen im Kopf

vor 4 Tagen

5 Minuten

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Podcast

Podcaster

Abendanker

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Tagen

Manchmal ist nicht der Tag zu voll – sondern der Kopf. Gedanken
kreisen, Sorgen bleiben liegen, kleine Aufgaben werden immer
lauter. In dieser Folge geht es darum, wie wir innerlich wieder
Ordnung schaffen: mit einfachen Schritten, mehr Klarheit und dem
Mut, nicht alles auf einmal lösen zu müssen. Eine ruhige Folge
für alle, die abschalten wollen – aber gerade nicht wissen, wo
sie anfangen sollen.