222 - Overthinking

Grübeln ist ein weit verbreitetes Phänomen. Warum sind inzwischen
so viele Menschen davon betroffen? Was steckt hinter dem
„Overthinking“? Warum schadet uns das Grübeln so sehr? Und wie
schalten wir es ab?


 


Wenn du tiefer ins Thema einsteigen möchtest, dann empfehle ich
dir auch mein neues Hörbuch „Schluss mit Grübeln! – Vom
Gedankenkreisen zur inneren Klarheit“. Du findest das Buch
überall dort, wo es Hörbücher gibt.


 


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