#319 - Post Show Depression & wie du sie vermeidest!

Kaum ist die Show vorbei, denkst du schon wieder an die nächste
Peak Week. Du bist im Preptunnel - und das ist für diese Phase
auch gut so”


Was aber, wenn die letzte Show vorbei ist?


Genau dann fallen viele Athletes in die Post Show Depression.


Du hast ja auch kein Gewichtsziel auf das du zusteuerst… Das
Einzige, das du weißt: Du sollst zunehmen.


Damit du nicht in dieses Loch fällst, solltest du dich jetzt
schon vorbereiten.


Wie das genau aussieht - das erfährst du in dieser Folge!


Viel Spaß beim Zuhören!


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