Orgasmen & Sexfantasien mit Lea Holzfurtner | #001 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa

Was ist Sex eigentlich wirklich? Und warum kommen so viele
Menschen mit Vulva nicht durch Penetration? In der ersten Folge
von SCHAML*S spricht Hostin Maria Ludovicaa mit Sexologin Lea
Holzfurtner über Mythen, Lust, Fantasien – und warum wir Sex
komplett neu denken müssen. Diese Folge ist ehrlich, direkt und
wissenschaftlich fundiert – aber vor allem: schamlos. Du
erfährst, warum „Sex = rein raus“ ein Mythos ist, was dein
Bodycount wirklich bedeutet, warum alle Orgasmen klitoral sind,
warum Fantasien nichts über deine Moral aussagen und wie du
besser kommunizierst, was du im Bett willst. Gästin dieser Folge
ist Lea Holzfurtner, klinische Sexologin und Autorin mit
Privatpraxis in Berlin. Sie hilft Paaren und Menschen mit Vulva
bei Orgasmus- und Lustproblemen.Schreib mir gern deine Gedanken
zur Folge und folge mir auf Social Media für mehr Content rund
ums Thema: Maria's Instagram
https://www.instagram.com/maria.ludovicaa/SCHAML*S Instagram
https://www.instagram.com/schamlospodcast/SCHAML*S TikTok Lea’s
Instagram https://www.instagram.com/sexcoach.berlin/Audiokurs
‘Besser Kommen’ (Code KOMMSCHON20 - 20%)
https://www.upspeak.de/de/kurs/besser-kommen/v1Dein Orgasmus: Ein
Workbook für Menschen mit Vulva
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Kapitel (inkl. Grafiken)
https://www.sexcoach.berlin/de/ultimateguideBerlin Intim Podcast
https://open.spotify.com/episode/28zY3TMtRtql2mppeVtbK3?si=rbewXf2tSB62Lkwx-GOCBA
Coaching Erstgespräch bei Lea vereinbaren
https://calendly.com/leaholzfurtner/30min?month=2026-03
Zusätzliche Informationen und Quellen00:45 BER*HRUNGSPUNKT: Wer
ist Lea Holzfurtner und was macht eine Sexologin?08:39 Aufbau der
Klitoris aus dem Buch "Dein Orgasmus" kostenloses Kapitel (inkl.
Grafiken) https://www.sexcoach.berlin/de/ultimateguide11:29 Nur
4-18% der Menschen mit Vulva erleben durch reine Penetration
Orgasmen. (Hensel DJ, von Hippel CD, Lapage CC, Perkins RH (2021)
Women's techniques for making vaginal penetration more
pleasurable; Dr. Laurie Mintz (2018) Richtig Kommen.
Goldmann)13:14 Den G-Punkt gibt es nicht! Es gibt keinen
magischer Punkt, der alle zum Kommen bringt!Aber: Es gibt die CUV
Fläche (ein Akronym - gerne entsprechend einblenden!- aus den
englischen Begriffen für Klitoris, Harnröhre und Vaginalwand.)
Stimmulation der CUV Fläche fühlt sich - besonders wegen der
Klitoris - für manche Menschen erregend an. Für andere
nicht.19:08 Link zum Workbook "Dein Orgasmus: Ein Workbook für
Menschen mit Vulva"
https://www.amazon.de/Dein-Orgasmus-Workbook-Menschen-Vulva/dp/B0C2SK5ZFW32:02
Über 50% von uns haben Fantasien vom Gezwungenwerden oder vom
Zwingen!(Joyal CC, Cossette A, and Lapierre V (2015) What exactly
is an unusual sexual fantasy?)32:38 Leas Lieblingsbücher um mehr
über die Fantasien anderer Menschen zu lernen(Nancy Friday:
Beyond my Control (en); Gillian Anderson: Want (de); Ogi Ogas:
Klick mich an! (de); Justin Lehmiller: Tell me what you want
(en))35:36 F*TZENKUNDE: Kommunikation im Bett – wie sage ich, was
ich will?