It’s allowed: Die heilsame Kraft der inneren Erlaubnis | Couch-Talk mit Alina Malo

Was erlaubst Du Dir wirklich? In diesem neuen Couch-Talk sprechen
Alina und ich über ein Thema, das auf den ersten Blick ganz weich
klingt – und bei genauerem Hinsehen ziemlich tief geht: Erlaubnis.
Die Erlaubnis, müde zu sein. Die Erlaubnis, etwas nicht sofort
hinzubekommen. Die Erlaubnis, zu ruhen. Die Erlaubnis, etwas
einfach da sein zu lassen, ohne es sofort reparieren, erklären oder
wegoptimieren zu müssen. Ich erzähle in dieser Folge von einer
persönlichen Prägung aus meiner Kindheit: Wenn mein Vater früher
von der Arbeit nach Hause kam und mich auf der Couch liegen sah,
kam oft die Frage, warum ich denn jetzt schlafe. Ob ich krank sei.
Ob es mir nicht gut gehe. Denn einfach tagsüber ruhen – das schien
irgendwie nicht vorgesehen zu sein. Und genau solche kleinen Sätze
können lange in uns weiterleben. Manchmal merken wir erst viel
später, dass wir uns bestimmte Dinge gar nicht mehr erlauben: Pause
machen, langsam sein, schwach sein, nicht funktionieren, nicht
sofort eine Lösung haben. In dieser Folge geht es darum, wie tief
das Bedürfnis nach innerer Erlaubnis eigentlich ist. Und wie
befreiend ein Satz sein kann, den Paul McCartney in einem Interview
über seine Frau Linda geteilt hat: „It’s allowed.“ Es ist erlaubt.
Wenn Du müde bist. Wenn etwas nicht klappt. Wenn Du Deinen Job
verlierst. Wenn Du gerade nicht weiterweißt. Vielleicht ist diese
Folge eine Einladung, Dich selbst einmal liebevoll zu fragen: Was
habe ich mir viel zu lange nicht erlaubt?