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Rückenschmerzen verstehen – Rückenschmerzen beheben. Neurochirurg und Rückenexperte Prof. Dr. Christian Woiciechowsky erklärt wie und warum vor 4 Monaten
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In dieser Folge nehme ich Sie mit nach Playitas auf Fuerteventura,
einem der bekanntesten Trainingsresorts für Ausdauersport. Wir
sprechen über die Les Mills Kurse BodyAttack, Grit, BodyPump,
BodyBalance, Core und Pilates und ordnen sie aus Sicht der
Wirbelsäulenmedizin ein. Welche Kurse sind für Einsteiger geeignet,
welche für Fortgeschrittene? Was bringt Triathletinnen und
Hyrox-Athleten weiter? Und was dürfen Patientinnen und Patienten
nach einer Rückenoperation – und was besser nicht?

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