Das Problem mit dem Nach vorne Steigen im Yoga

Wahrscheinlich hast du diesen Satz schon in etlichen Yogastunden
gehört oder als Yogalehrerin selbst gesagt.


Früher hat er bei mir ziemlich viel Stress ausgelöst, denn es
ging sich einfach nicht aus. Mein Fuß kam nicht zwischen die
Hände an und ich hatte das Gefühl als würde es nie klappen.


Mit den Jahren hab ich aber herausgefunden, dass es nicht nur an
meiner Beweglichkeit lag, sondern auch viel an meiner Technik.
Mein Körper war nicht "falsch" weil es mir nicht gelang, sondern
brauchte einfach eine andere Herangehensweise.


Wenn es dir auch so geht und du lernen willst das nächste Mal
Leichtigkeit statt Stress zu spüren, wenn du diesen Satz hörst,
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dich:





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Hey, ich bin Christina – Schnapp dir einen Matcha, Kaffee, oder
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nervensystem-freundliche Yogaklassen, erfolgreiches Yoga Business
& alles dazwischen sprechen. Ich bin Yogalehrerin mit
yogatherapeutischem Background und Mentorin für Sichtbarkeit und
ich teile mit dir Erfahrungen und Tipps zu Yogastunden-Planung,
wie du es dir als introvertierte Yogalehrerin einfacher machen
kannst, ganz authentisch auf Instagram sichtbar wirst und alles
was mich in unserer Yoga Bubble sonst noch beschäftigt. Machs dir
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