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  3. So is(s)t es richtig - Ernährungsmythen aufgedeckt Podcast
  4. Die Ernährungspyramide
In dieser Folge konfrontiere ich Jürg mit der neuen
Ernährungspyramide der DGE, die im März 2024 veröffentlicht
wurde:
https://www.bzfe.de/ernaehrung/ernaehrungswissen/lebensmittelbezogene-empfehlungen-der-dge/

Macht eine solche statische Empfehlung Sinn oder braucht es viel
mehr ein dynamisches Konstrukt? Individuell und situativ auf den
Menschen angepasst, in Abhängigkeit von der Alltagsbelastung, dem
Muskeltyp und dem Training. 

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„Die Ernährungspyramide“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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