Die Ernährungspyramide

vor 2 Jahren

11 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

So is(s)t es richtig - Ernährungsmythen aufgedeckt

Gesundheit & Fitness

So is(s)t es richtig - Ernährungsmythen aufgedeckt

Du folgst jetzt diesem Podcast.

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser Folge konfrontiere ich Jürg mit der neuen
Ernährungspyramide der DGE, die im März 2024 veröffentlicht
wurde:
https://www.bzfe.de/ernaehrung/ernaehrungswissen/lebensmittelbezogene-empfehlungen-der-dge/

Macht eine solche statische Empfehlung Sinn oder braucht es viel
mehr ein dynamisches Konstrukt? Individuell und situativ auf den
Menschen angepasst, in Abhängigkeit von der Alltagsbelastung, dem
Muskeltyp und dem Training.