021 - Gefuehrte Meditation - Eine Reise zu Dir selbst

Diese Folge lädt Dich ein, den Alltag für einen Moment hinter Dir
zu lassen und ganz bei Dir selbst anzukommen. In dieser geführten
Meditation begibst Du Dich auf eine sanfte Reise nach innen,
dorthin, wo Ruhe, Klarheit und Deine eigene Wahrheit auf Dich
warten. Schritt für Schritt darfst Du loslassen, den Atem spüren
und Dich mit Deinem wahren Selbst verbinden. Nimm Dir diese Zeit
ganz bewusst für Dich. Finde einen bequemen Platz, schliesse die
Augen und erlaube Dir, einfach zu sein. Alles, was Du brauchst,
trägst Du bereits in Dir.