podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. CICIS VIEW Podcast
  4. 5 Social-Media-Lügen über Essen, Körperbilder & Selbstoptimierung
Social Media sagt dir jeden Tag, wer du sein sollst. Wie du
aussehen sollst. Wie viel du essen darfst. Wie diszipliniert du
sein musst.

Und irgendwann klingt es wie die Wahrheit, oder?

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter diese Fassade. Ich
spreche über die Lügen, die uns täglich begegnen und die sich so
normal anfühlen, dass wir sie kaum noch hinterfragen.

Es geht um Kalorien, Kontrolle, Hunger, Periode und diesen
ständigen Druck, deinen Körper optimieren zu müssen.

Und vielleicht merkst du beim Hören, wie sehr dich das alles
beeinflusst hat. Wie subtil. Wie schleichend.

Diese Folge ist ein ehrlicher Reminder für dich: Du musst da
nicht mitgehen!

Du darfst wieder lernen, dir selbst zu vertrauen. Deinem Körper
zu vertrauen. Und dich von all dem zu lösen, was dich klein hält.

Wenn du dich oft vergleichst, dich unter Druck setzt oder das
Gefühl hast, nie genug zu sein, dann ist diese Folge für dich.

Ich wünsche dir ganz viel Erkenntnis beim Hören

Connect with me!

Wenn auch dir diese Folge Hoffnung oder Inspiration gegeben hat,
teile sie gern, kommentiere oder bewerte diesen Podcast und
verbinde dich wie immer auf Instagram oder über meine Website mit
mir 🤍

Instagram: @cicisview

TikTok: @cicis.view

Website: www.cecilialucio.com

Keywords: Social Media Einfluss, Essverhalten,
Diätkultur, Körperbild, Selbstliebe lernen, intuitive Ernährung,
Kalorien zählen, Periodenverlust, Selbstoptimierung, mentale
Gesundheit, Food Focus, Essstörung verstehen

Weitere Episoden

Back to School & mentale Gesundheit: 4 einfache Präventionsübungen für Lehrkräfte im Unterricht

Back to School & mentale Gesundheit: 4 einfache Präventionsübungen für Lehrkräfte im Unterricht

45 Minuten
vor 2 Wochen
„Es darf mir nicht gut gehen“ - Warum du an der Essstörung festhältst, obwohl du frei sein willst

„Es darf mir nicht gut gehen“ - Warum du an der Essstörung festhältst, obwohl du frei sein willst

29 Minuten
vor 3 Wochen
Die psychische Erkrankung mit der höchsten Sterberate – Essstörungen & Anorexia Nervosa

Die psychische Erkrankung mit der höchsten Sterberate – Essstörungen & Anorexia Nervosa

56 Minuten
vor 4 Wochen
So gehst du mit Triggersituationen um! Das ABC Modell aus der Verhaltenstherapie

So gehst du mit Triggersituationen um! Das ABC Modell aus der Verhaltenstherapie

32 Minuten
vor 1 Monat
5 kleine Entscheidungen, die dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben bringen

5 kleine Entscheidungen, die dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben bringen

28 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„5 Social-Media-Lügen über Essen, Körperbilder & Selbstoptimierung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Na
NadineKr

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz