Zwischen Podcasts und Pausen entsteht oft die größte Erkenntnis | J. Sperling-Behne Event - Teil 3/3

Diese Folge von LET'S TALK - THE POWER SHOW wurde am Marienplatz
in München bei Nespresso aufgenommen – ein Ort des Geniessens und
Innehaltens.





Im Gespräch geht es um die zentrale Frage:


Warum bleiben so viele Menschen im Stressmodus – obwohl keine
akute Gefahr besteht?





Die Folge verbindet wissenschaftliche Hintergründe mit
praktischen Impulsen und zeigt:





– wie Stress im Nervensystem entsteht


– welche Rolle die Amygdala und die HPA-Achse spielen


– warum Cortisol nicht das Problem ist


– und wie echte Regulation möglich wird





Im Fokus steht eine entscheidende Erkenntnis:


Stress ist nicht nur Biologie – sondern auch Biografie.





Diese Folge richtet sich an alle, die verstehen möchten, wie sie
aus Erschöpfung herausfinden und wieder in Verbindung mit sich
selbst kommen.


Ein großer Dank an Nespresso - die Location dieser
Podcastfolge. 





Jetzt Teil 3/3 zum Event LET'S TALK ABOUT CHARISMA im Podcast
anhören und mehr über Stress, Nervensystem und echte
Selbstregulation erfahren.





Von Herzen





Julia Sperling‑Behne & Team





2026 ConsultingForYou 


Medienproduktion Glow MEDIA by ConsultingForYou ⁠


www.juliasperlingbehne.com⁠