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"LET'S TALK – THE POWER SHOW" Podcast
Zwischen Podcasts und Pausen entsteht oft die größte Erkenntnis | J. Sperling-Behne Event - Teil 3/3

Zwischen Podcasts und Pausen entsteht oft die größte Erkenntnis | J. Sperling-Behne Event - Teil 3/3

"LET'S TALK – THE POWER SHOW" vor 4 Monaten

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Diese Folge von LET'S TALK - THE POWER SHOW wurde am Marienplatz
in München bei Nespresso aufgenommen – ein Ort des Geniessens und
Innehaltens.

Im Gespräch geht es um die zentrale Frage:

Warum bleiben so viele Menschen im Stressmodus – obwohl keine
akute Gefahr besteht?

Die Folge verbindet wissenschaftliche Hintergründe mit
praktischen Impulsen und zeigt:

– wie Stress im Nervensystem entsteht

– welche Rolle die Amygdala und die HPA-Achse spielen

– warum Cortisol nicht das Problem ist

– und wie echte Regulation möglich wird

Im Fokus steht eine entscheidende Erkenntnis:

Stress ist nicht nur Biologie – sondern auch Biografie.

Diese Folge richtet sich an alle, die verstehen möchten, wie sie
aus Erschöpfung herausfinden und wieder in Verbindung mit sich
selbst kommen.

Ein großer Dank an Nespresso - die Location dieser
Podcastfolge.

Jetzt Teil 3/3 zum Event LET'S TALK ABOUT CHARISMA im Podcast
anhören und mehr über Stress, Nervensystem und echte
Selbstregulation erfahren.

Von Herzen

Julia Sperling‑Behne & Team

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www.juliasperlingbehne.com⁠