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  4. Kreatin verstehen: Das Energiesystem deines Körpers
Kreatin wird oft nur mit Muskelaufbau verbunden – dabei steckt
dahinter ein erstaunliches Energiesystem des Körpers. In dieser
Folge geht es darum, wie Kreatin entsteht, wie es mit ATP und
Phosphokreatin zusammenarbeitet, warum es für Muskeln wichtig ist
und weshalb die Forschung auch Gehirn, mentale Ermüdung und
Gesundheit untersucht. Ruhig, wissenschaftlich und ohne
Supplement-Werbung erklärt.

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„Kreatin verstehen: Das Energiesystem deines Körpers“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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