#40 Ernährung im Alter: Worauf ist zu achten?

In dieser Folge geht es darum, wie sich Ernährung im Alter
verändert & worauf wir im Alltag achten sollten. Wichtig für
die älteren Menschen selbst und all jene, die mitdenken, kochen
oder (vor)sorgen. Eine charmante Praxis Geschichte zeigt, dass es
nie zu spät ist, den Ernährungsstil umzustellen. Zum Einstieg
hört ihr ein Update von Valentin (Special Nudel #26) &
erfahrt wie er aktuell zu Zucker steht und wie sein eigenes
Ernährungsverhalten gerade aussieht.



Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram &
TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder
Feedback habt! :)
Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko