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  3. Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go Podcast
  4. Kurz und gesund: Süßstoffe – gute Alternative zu Zucker oder gesundheitsschädlich?
In dieser Folge geht es darum, was Süßstoffe und
Zuckeraustauschstoffe in deinem Körper machen. Wir sprechen über
aktuelle Studien zu Light-Getränken, Erythrit, Aspartam, Sucralose
und Co. und warum Süßstoffe zwar Kalorien sparen, aber keine
perfekte Lösung sind. Außerdem bekommt ihr konkrete Ideen, wie ihr
den Hunger auf Süßes im Alltag besser in den Griff bekommt, ohne
komplett auf Schokolade oder andere Lieblingssachen zu verzichten.

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„Kurz und gesund: Süßstoffe – gute Alternative zu Zucker oder gesundheitsschädlich?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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