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  4. Über Sport und Bewegung - wie wir mit kleinen Schritten auf den richtigen Weg kommen können
In dieser Folge teile ich persönliche Erfahrungen und
wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Sport und Bewegung im
Alltag.

Es geht um die Vorteile der kleinen Schritte, die Bedeutung von
Gewohnheiten und wie Bewegung das Wohlbefinden steigert.

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„Über Sport und Bewegung - wie wir mit kleinen Schritten auf den richtigen Weg kommen können“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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