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  3. Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger Podcast
  4. Du kannst nicht immer weiter zunehmen – aber warum passiert es trotzdem?
Eigentlich sollte dein Körper dein Gewicht stabil halten. Und
trotzdem steigt es bei vielen Menschen langsam, aber stetig. Warum
das kein Zufall ist und welche Mechanismen dahinterstecken,
erfährst du in dieser Folge. Du verstehst, wie sich dein Hunger
anpasst, warum „satt sein“ nicht immer das richtige Signal ist –
und wie eine scheinbar kleine Fehlsteuerung langfristig große
Auswirkungen hat.

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„Du kannst nicht immer weiter zunehmen – aber warum passiert es trotzdem?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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