Triathlon Training Q&A: Eure Fragen zu Motivation, Ernährung und Fortschritt

In dieser Folge feiern wir unsere 10. Podcastfolge und nehmen
euch mit auf eine kleine Reise durch unsere bisherigen
Highlights, persönliche Updates und spannende Fragen aus der
Community.


Wir quatschen darüber, wie unsere Woche gelaufen ist, welche
Musik uns beim Training richtig pusht und welche Erfahrungen wir
zuletzt auf dem Indoor-Bike gesammelt haben.


Außerdem sprechen wir offen über die mentalen Herausforderungen
im Ausdauersport, warum Ablenkung beim Training manchmal der
Schlüssel sein kann und welche Pannen uns im Wettkampf schon
passiert sind.


Natürlich gibt’s auch wieder praktische Tipps, wie ihr mehr Spaß
am Schwimmen bekommt, motiviert bleibt und euer Training auf das
nächste Level bringt.


Freut euch auf persönliche Einblicke, ehrliche Stories und jede
Menge Motivation – egal ob ihr gerade erst anfangt oder schon
mitten im Training für euren nächsten Wettkampf steckt. .





Ninja der Woche: Franziska Koch (@franzi_kc)





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