Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance
für Unternehmen, Leader und Athleten Viele Menschen leisten viel.
Sie funktionieren, übernehmen Verantwortung, sind erfolgreich – und
trotzdem fehlen Energie, Klarheit und innere Ruhe. Die Warnsignale
des Körpers kommen oft nicht laut. Sie beginnen leise: mit
Schlafproblemen, Infektanfälligkeit, innerer Unruhe, fehlender
Regeneration oder Energiemangel. In dieser Folge spricht Diana mit
Dr. Markus Stöcher über Prävention, stille Entzündungen,
Stressregulation und darüber, warum Leistung nicht automatisch
Gesundheit bedeutet. Dr. Markus Stöcher kommt ursprünglich aus der
Genetik, war viele Jahre wissenschaftlich und klinisch tätig und
arbeitet heute an der Schnittstelle von Wissenschaft,
personalisierter Medizin und ganzheitlicher Prävention. Du erfährst
in dieser Episode: warum viele Beschwerden entstehen, obwohl „alle
Werte in Ordnung“ wirken was personalisierte Prävention wirklich
bedeutet warum stille Entzündungen und Dauerstress lange unbemerkt
bleiben können weshalb hohe Leistung den Körper nicht automatisch
schützt welche Rolle Sympathikus, Parasympathikus und der Vagusnerv
spielen warum viele Menschen genau dann krank werden, wenn sie
endlich Urlaub haben was Mitochondrien, Lymphe und
Mineralstoffmängel mit deiner Energie zu tun haben warum
Regeneration, Schlaf und Selbstwahrnehmung zentrale Erfolgsfaktoren
sind weshalb Gesundheit nicht erst dann Thema sein sollte, wenn der
Körper laut schreit Diese Folge ist besonders wertvoll für
Unternehmer, Leader und Athleten, die viel leisten, aber verstehen
wollen, wie nachhaltige Performance wirklich funktioniert. Wenn du
langfristig leistungsfähig bleiben willst, ohne deine Gesundheit
dafür zu opfern, dann nimm dir diese Folge bewusst Zeit. Links zur
Folge: ︎Website: https://runningdiana.com ︎Diana auf Instagram:
https://www.instagram.com/runningdiana/ ︎Jetzt Erstgespräch buchen:
hello@runningdiana.com ︎Dr. Markus Stöcher www.healthzone7.com
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