#60 Schlafprobleme

Fast jeder dritte Deutsche gibt an, Schlafprobleme zu haben.


Ein Grund, sich intensiver mit dem Thema zu beschäftigen.


Warum schlafen wir überhaupt?


Wie ist unser Schlafrhythmus aufgebaut?


Ab wann spricht man von einer echten Schlafstörung?


Welche Faktoren stören unseren Schlaf und wie können wir sie
abstellen?


Warum sollten Arzneimittel nicht die
erste Wahl bei Schlafproblemen sein?


Gibt es ein ideales Schlafmittel? Und welche Schlafmittel sollten
bei älteren Patienten eingesetzt werden?


All diese Punkte besprechen wir in dieser Folge unseres Podcasts.





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