Was wir mit 40 wissen – und mit 25 gebraucht hätten

Manche Dinge hätten wir gerne früher gewusst. In dieser ersten
Folge sprechen die freundin-Chefredakteurinnen Anke und Mateja
ehrlich über Lektionen, die sie vom Leben gelernt haben. Warum
Muskelaufbau ab einem gewissen Alter keine Option mehr ist, sondern
eine Notwendigkeit – auch wenn Anke das (noch) nicht hören will.
Wie wir aufhören, unser Essverhalten von anderen abhängig zu
machen, und wieder lernen, unserem eigenen Hunger zu vertrauen.
Plus: Weshalb Sichtbarkeit keine Frage von Eitelkeit ist (Nur wer
gesehen wird, findet statt!) und warum die scheinbar leichteren
Entscheidungen oft die schwersten sind – und genau die, an denen
wir am meisten wachsen. Keine Ratschläge von oben herab. Sondern
zwei Frauen, die vom Leben gelernt haben – und ihr Wissen teilen.