Es beginnt im Kopf – Die unsichtbaren Vorstufen eines Rückfalls

Es beginnt im Kopf – Die unsichtbaren Vorstufen eines Rückfalls

vor 1 Woche
Ein Rückfall beginnt nicht mit dem ersten Glas. Er beginnt viel früher im Kopf. In dieser Episode geht es um die oft übersehenen stillen Prozesse, die einem Rückfall vorausgehen. Gedanken, die harmlos wirken, innere Rechtfertigungen und kleine Verschiebu
6 Minuten
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Der Podcast für ein erfülltes Leben ohne Alkohol!

Beschreibung

vor 1 Woche
Ein Rückfall beginnt nicht mit dem ersten Glas. Er beginnt viel
früher im Kopf. In dieser Episode geht es um die oft übersehenen
stillen Prozesse, die einem Rückfall vorausgehen. Gedanken, die
harmlos wirken, innere Rechtfertigungen und kleine Verschiebungen
in der Wahrnehmung. Du erfährst, warum sogenannte „gedankliche
Rückfälle“ ein ernst zu nehmendes Warnsignal sind und wie […]
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