podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. CICIS VIEW Podcast
  4. So gefährlich ist der Schlankheitswahn: Von 1.200 kcal am Tag bis hin zu Periodenverlust
Diese Folge ist ehrlich, direkt und ein kleiner Reality Check
Ausgelöst durch einen viralen Instagram-Post spreche ich über ein
Thema, das gerade überall ist:

Warum 1200 Kalorien am Tag, keine Periode und extreme
Selbstoptimierung kein Flex sind Wir schauen gemeinsam hinter die
Fassade von Social Media, Fitness Trends, „What I eat in a day“
und der bekannten Pilates / Fit Girl Bubble

Und vor allem: was das wirklich mit deinem Körperbild, deiner
Gesundheit und deinem Nervensystem macht.Du erfährst:

warum Mangelernährung oft als Disziplin getarnt wird

was hinter Periodenverlust (Amenorrhoe) wirklich steckt

wie Body Image Struggles durch Social Media verstärkt werden

welche körperlichen Folgen entstehen können (Hormone,
Stoffwechsel, Psyche)

warum dein Körper keine Optimierung, sondern Balance &
Selbstliebe braucht

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass dich Vergleich,
Diätkultur oder Fitness Trends verunsichern oder triggern.

Hör außerdem gerne in meine Folge “Folgen einer Essstörung über
die man nicht spricht” an für mehr tiefgehende Fakten, die viel
zu oft tabuisiert werden: Klicke Hier.

LAST CHANCE!

Du möchtest dich über die 2. Runde IN PEACE WITH MY BODY
informieren? Let’s talk! Klicke dafür einfach hier.

Connect with me!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern, kommentiere
oder bewerte diesen Podcast und verbinde dich wie immer auf
Instagram oder über meine Website mit mir 🤍

Instagram: @cicisview

TikTok: @cicis.view

Website: www.cecilialucio.com

Weitere Episoden

Back to School & mentale Gesundheit: 4 einfache Präventionsübungen für Lehrkräfte im Unterricht

Back to School & mentale Gesundheit: 4 einfache Präventionsübungen für Lehrkräfte im Unterricht

45 Minuten
vor 2 Wochen
„Es darf mir nicht gut gehen“ - Warum du an der Essstörung festhältst, obwohl du frei sein willst

„Es darf mir nicht gut gehen“ - Warum du an der Essstörung festhältst, obwohl du frei sein willst

29 Minuten
vor 3 Wochen
Die psychische Erkrankung mit der höchsten Sterberate – Essstörungen & Anorexia Nervosa

Die psychische Erkrankung mit der höchsten Sterberate – Essstörungen & Anorexia Nervosa

56 Minuten
vor 4 Wochen
So gehst du mit Triggersituationen um! Das ABC Modell aus der Verhaltenstherapie

So gehst du mit Triggersituationen um! Das ABC Modell aus der Verhaltenstherapie

32 Minuten
vor 1 Monat
5 kleine Entscheidungen, die dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben bringen

5 kleine Entscheidungen, die dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben bringen

28 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„So gefährlich ist der Schlankheitswahn: Von 1.200 kcal am Tag bis hin zu Periodenverlust“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Na
NadineKr

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz