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Schnell Körperfett abnehmen, gleichzeitig aber auch Muskeln
erhalten oder sogar aufbauen (je nach Größe des Kaloriendefizit).
Wie das geht und was du tun kannst, um die wertvollen Muskeln zu
schützen, was du in der Aufbauphase mühevoll an Muskeln aufgebaut
hast, erfährst du mit diesen Diät Tipps für's Natural
Bodybuilding.

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