Die Wahrheit über Zunahme, Zyklus und Nervensystem

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, was gerade in meinem
Körper passiert.


Meine Periode ist zurück, mein Körper verändert sich und
plötzlich kommen Themen hoch wie Nervensystem, Herzrasen,
Brustveränderungen und die Frage: Ist das normal?





Ich teile meine Erfahrungen mit Zunahme, Hormonen und
körperlicher Heilung und warum viele Trends wie extremes Training
oder „Fiber maxing“ oft mehr Stress als Gesundheit bringen.Viel
Spaß beim hören 🫶








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