Wut als Wegweiser – wie wir lernen, gesund mit ihr umzugehen

Wut hat keinen guten Ruf – dabei steckt in ihr oft etwas sehr
Wertvolles. In dieser Folge von OM MEETS ALLTAG sprechen Katherina
Bock und Timo Wahl darüber, warum Wut nicht unser Feind ist,
sondern ein wichtiger Hinweis auf unerfüllte Bedürfnisse, verletzte
Werte und innere Grenzen. Gemeinsam schauen sie auf die Frage, wie
ein gesunder Umgang mit Wut gelingen kann, ohne sie zu unterdrücken
oder unkontrolliert auszuleben. Außerdem geht es um typische
Missverständnisse im Yoga-Kontext: Darf man als yogischer Mensch
überhaupt wütend sein? Eine tiefgehende, alltagsnahe und ehrliche
Folge über Emotionen, Beziehung, Bedürfniswahrnehmung und die
Einladung, Wut nicht länger nur abzulehnen, sondern bewusster mit
ihr zu arbeiten.