#027 Grenzen setzen - Teil 1 | Freundschaft statt Feindschaft

DISCLAIMER 
Das Thema der heutigen Episode hat es in sich. Achte daher bitte
gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und
erlaub dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr
aktiviert. Außerdem können wir in den Episoden immer nur einen
Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen und
niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge
ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern
versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion.
Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich
stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht
dient. 

In dieser Folge sprechen wir über eines der wohl wichtigsten und
gleichzeitig oft auch schwierigsten Themen in Beziehungen:
Grenzen. Wie schaffen wir es unsere Grenzen zu spüren, wenn sie
zu verschwimmen scheinen? Was können wir tun, wenn die Angst zu
groß erscheint, das Gegenüber durch meine Grenze zu verletzen
oder zu verlieren? Wann setze ich eine gesunde Grenze und wann
ist es Manipulation oder Trauma-Reaktion? Oder wie kann ich
lernen Grenzen zu setzen, ohne mich ständig für sie zu
rechtfertigen? Das und mehr besprechen und betrachten wir in
dieser Folge aus beziehungsdynamischer UND somatischer,
körperlicher Ebene.

Schön, dass du da bist!

Wenn du auch Fragen an uns hast, die wir in unseren nächsten
Episoden (natürlich immer anonym) beantworten sollen, folg uns
auf Instagram - Dort bekommst du rechtzeitig vor jeder neuen
Folge die Möglichkeit, deine Fragen einzureichen.
Patricia's Instagram:
https://www.instagram.com/beziehungsakademie/
Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/

Oder schreib eine Mail an
service@beziehungs-akademie.de

Wenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern
einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für
Beziehungsbewusstsein:
https://www.patricia-russu.de/inner-circle

Und wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare
kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um
keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen:
https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste