# 151 Frieden finden

Was ist Frieden überhaupt? Nur die Abwesenheit von Krieg? Wir in
Deutschland haben im Jahr 2026 das Privileg, nachts schlafen zu
können, ohne Angst vor Bombenalarm haben zu müssen… Dafür können
wir dankbar sein. Manchmal tut es gut, sich das bewusst zu machen.
In dieser Folge geht es aber nicht um die große Weltpolitik,
sondern um die Frage, wie wir mehr Frieden in unser Leben bringen
können- innen und außen. Kommst du schwer zur Ruhe oder bemerkst,
dass du ständig in Anspannung bist und innerlich gegen etwas
kämpfst? Vielleicht sehnst du dich einfach nach ein wenig mehr
Frieden in dir. Vielleicht wünschst du dir eine Atempause. Dann ist
diese Folge genau richtig für dich. Sie hat 3 Schwerpunkte: • Du
erfährst, welchen etymologischen Ursprung hat das Wort Frieden hat
• Ich gebe dir Impulse und Vorschläge, was du konkret tun kannst,
wenn du mehr Frieden in deinem Leben haben willst • Ich leite dich
in einer Übung an, dem Frieden in dir nachzuspüren und dich bewusst
mit ihm zu verbinden. Im Mittelteil stelle ich dir ein paar
kraftvolle Fragen. Eine davon ist: „Womit bin ich im Unfrieden?“
Danach gebe ich dir kurze Impulse zur Arbeit mit dem „Inneren
Team“, der Radikalen Akzeptanz und Gewaltfreier Kommunikation. Ich
wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Hören! Schreib mir
gerne, was die Folge in dir ausgelöst hat und was du über das Thema
denkst. Herzliche Grüße von Petra Hier ein paar Podcastfolgen, die
das Thema ergänzen: Radikale Akzeptanz:
https://youtu.be/XWu4UuEfUoM?si=7bPuSKMWAhZrsRVj Entdecke deine
Wutkraft: https://youtu.be/7ZYX-Hwx9dg?si=-4fE0ov8xrfHvgpo Die
friedliche Geburt und was du dafür tun kannst:
https://youtu.be/VfE3vy4dGik?si=fkf0MqgQ_O16dIkL Hier das
empfohlene Buch: „Das kleine Buch vom Vergeben“ von Kitty
Guilsborough (Heyne- Verlag) Taschenbuchausgabe 2022 Meine
Mailadresse für Fragen, Anregungen oder Therapieanfragen:
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