#50 Live: Was hat Ayurveda mit Longevity zu tun, Dr. Wolfgang und Jana Schachinger?

Wie leben wir länger gesund – was lehrt uns Ayurveda über
Longevity?   Biohacking. Longevity. Intermittierendes Fasten.
Wir feiern das als Entdeckung des 21. Jahrhunderts – im Ayurveda
weiß man das seit 5.000 Jahren. Live vor Publikum im Kulinario in
Linz sprechen Dr. Wolfgang Schachinger und seine Tochter Jana
darüber, wie wir – sogar ziemlich einfach – unseren Alltag
gesünder und bewusster gestalten können. Wolfgang ist
Allgemeinmediziner und Ayurveda-Pionier. Jana hat Wirtschaft
studiert, Ayurveda von Kindesbeinen gelebt – und bringt heute
beides ins Home of Ayurveda Somamed in Geboltskirchen. Was wir in
dieser Folge lernen: - Was Detox aus ayurvedischer Sicht wirklich
bedeutet – und warum eine Saftkur damit kaum etwas zu tun hat - Wie
die sechs Geschmacksrichtungen beim Kochen zu Gesundheit und
Wohlbefinden beitragen - Warum moderne Medizin und Ayurveda kein
Widerspruch sind – sondern ein Mosaik - Was Doshas mit unserem
Alltag zu tun haben – und wie wir erkennen, wenn etwas aus dem
Gleichgewicht gerät - Welche Micro-Habits wirklich wirken: von
heißem Wasser bis zum Sonnenaufgang