#8 Selbstreflexion für mehr Leistung mit weniger Energie

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance
für Unternehmen, Leader und Athleten Kennst du das Gefühl, ständig
beschäftigt zu sein und trotzdem nicht dort anzukommen, wo du
eigentlich hinmöchtest? Du gibst viel Energie, arbeitest fokussiert
und dennoch bleibt oft das Gefühl, dass noch mehr möglich wäre. In
dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstreflexion einer der
wichtigsten Hebel für nachhaltige Leistung ist. Du erfährst, wie
bewusste Reflexion dir hilft, klarer zu priorisieren, deine Energie
gezielter einzusetzen und mit weniger Stress mehr Wirkung zu
erzielen. Dabei geht es nicht um höheres Tempo, sondern um bessere
Entscheidungen im Alltag. Ich teile konkrete Reflexionsfragen,
meine persönliche Wochenroutine und ein Praxisbeispiel aus der
Vorbereitung auf die 24-Stunden-Weltmeisterschaft. Du bekommst
einen ehrlichen Einblick, wie Struktur, Schlaf, Training und
Business zusammenspielen können, ohne dass du dich selbst dabei
verlierst. Wenn du spürst, dass es noch mehr geben darf und du
lernen möchtest, fokussierter und bewusster mit deiner Energie
umzugehen, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Links zur Folge:
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