Was tun, wenn dein Arbeitsalltag ständig übersteuert wird?

Was tun, wenn dein Arbeitsalltag ständig übersteuert wird?

vor 2 Monaten
4 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Monaten

Du planst deinen Tag und kurze Zeit später ist alles wieder
hinfällig? In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem
auf fehlende Vorhersagbarkeit mit Stress reagiert und wie du mit
einer einfachen Übung wieder mehr Kontrolle und Steuerbarkeit in
deinen Alltag bringst.

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