#88: Overthinking- warum wir uns selbst sabotieren

Endlich wieder Donnerstag und endlich wieder eine neue Folge!


Nach unfassbar witzigen Beobachtungen freuen sich die beiden
Quasselmäuse heute auf ein besonderes DeepTalk-Thema:


Du liegst im Bett, willst eigentlich schlafen…


und plötzlich führt dein Kopf Gespräche, die nie stattgefunden
haben.





Christoph & Sebastian nehmen sich in dieser Folge ein Thema
vor, das wahrscheinlich jeder kennt – aber die wenigsten wirklich
im Griff haben:


Overthinking.





Warum zerdenken wir Situationen, die eigentlich klar sind?


Warum interpretieren wir Nachrichten, Blicke oder Aussagen
komplett auseinander – und machen uns damit oft selbst das Leben
schwer?





Die beiden Quasselmäuse sprechen ehrlich darüber, wie schnell aus
einem Gedanken ein komplettes Gedankenkarussell wird – und warum
wir uns dabei manchmal selbst im Weg stehen.


Zwischen Dating, Alltag und eigenen Erfahrungen wird klar:
Overthinking hat selten etwas mit der Realität zu tun… aber sehr
viel mit uns selbst.





Natürlich bleibt es nicht nur beim Problem:


Christoph & Sebastian schauen auch darauf, wie man aus diesem
Kopfchaos wieder rauskommt – oder zumindest lernt, besser damit
umzugehen.





Wie immer mit einer guten Mischung aus Selbstreflexion, kleinen
Aha-Momenten und den typischen OnlyMen’s-Abschweifungen, bei
denen man sich fragt, wie man eigentlich genau dort gelandet ist.