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#88: Overthinking- warum wir uns selbst sabotieren

#88: Overthinking- warum wir uns selbst sabotieren

OnlyMen‘s vor 5 Monaten

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42:54

Endlich wieder Donnerstag und endlich wieder eine neue Folge!

Nach unfassbar witzigen Beobachtungen freuen sich die beiden
Quasselmäuse heute auf ein besonderes DeepTalk-Thema:

Du liegst im Bett, willst eigentlich schlafen…

und plötzlich führt dein Kopf Gespräche, die nie stattgefunden
haben.

Christoph & Sebastian nehmen sich in dieser Folge ein Thema
vor, das wahrscheinlich jeder kennt – aber die wenigsten wirklich
im Griff haben:

Overthinking.

Warum zerdenken wir Situationen, die eigentlich klar sind?

Warum interpretieren wir Nachrichten, Blicke oder Aussagen
komplett auseinander – und machen uns damit oft selbst das Leben
schwer?

Die beiden Quasselmäuse sprechen ehrlich darüber, wie schnell aus
einem Gedanken ein komplettes Gedankenkarussell wird – und warum
wir uns dabei manchmal selbst im Weg stehen.

Zwischen Dating, Alltag und eigenen Erfahrungen wird klar:
Overthinking hat selten etwas mit der Realität zu tun… aber sehr
viel mit uns selbst.

Natürlich bleibt es nicht nur beim Problem:

Christoph & Sebastian schauen auch darauf, wie man aus diesem
Kopfchaos wieder rauskommt – oder zumindest lernt, besser damit
umzugehen.

Wie immer mit einer guten Mischung aus Selbstreflexion, kleinen
Aha-Momenten und den typischen OnlyMen’s-Abschweifungen, bei
denen man sich fragt, wie man eigentlich genau dort gelandet ist.