Imposter-Syndrom - kompetent, und doch nie genug

Diese Folge zeigt, wie sich gesundes Zweifeln vom Imposter‑Syndrom
unterscheidet und warum viele Menschen ihre Kompetenz systematisch
unterschätzen. Du erfährst, welche gesellschaftlichen, familiären
und strukturellen Faktoren dieses Muster prägen - und wie du deine
echten Stärken wiedererkennst, realistisch einordnest und im Alltag
mit abwertenden Gedanken umgehen kannst. Am Ende begleitet dich
eine kurze hypnotische Entspannung, die hilft, Anerkennung
anzunehmen und deinen Selbstwert zu stabilisieren. Links: Webseite:
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