#316 - Soziale Events & Bodybuilding verbinden: Bleib dran ohne jemanden zu vernachlässigen!

Spontane Treffen sind schwer, wenn du eigentlich Training geplant
hast. Deine Freunde wollen Essen gehen, aber du kannst nur an
deine Makros denken.


Du kennst solche Situationen sicher - und auch wenn du es weißt:
Dein Leben ist mehr als Bodybuilding.


In dieser Folge teile ich mit dir, wann es Sinn macht “Nein” zu
sagen und dem Plan zu folgen. Und wann du flexibel sein darfst
und auch mal dein Leben spontan leben darfst.


Viel Spaß beim Zuhören!


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