Du regulierst zu viel – und merkst es nicht

Du bist ständig in Bereitschaft: Stimmung, Lautstärke, mögliche
Eskalation, nächste Aufgabe – und selbst wenn es abends leise ist
und du dich eigentlich entspannen könntest, kann dein Körper nicht
runterfahren? Dann ist diese AHA! Moment Folge für dich.Heute
geht’s um etwas, das viele Mamas neurodivergenter Kinder machen,
ohne es zu merken: Wir regulieren zu viel. Wir halten zu viel. Wir
sind der Blitzableiter für alle.In dieser Folge erfährst du kurz
& klar: woran du erkennst, dass du längst nicht mehr
„begleitest“, sondern dauerhaft alles und alle rettest warum du
nicht mehr runterkommst, selbst wenn „eigentlich Ruhe“ ist wie
Über-Regulation aussieht warum Abgeben sich erst mal falsch anfühlt
– und warum es trotzdem der Weg raus ist 3 alltagstaugliche
Mini-Schritte, wie du Verantwortung zurückgibst, ohne dass euer
Alltag im Chaos versinktWenn du bei meiner Lesung in München am
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