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Beschreibung
vor 1 Woche
01.01.2026: Mein sportlicher Jahresabschluss beim Silvesterlauf
in Neuss mit einer neuen 10-km-Bestzeit war der perfekte
Abschluss eines intensiven Jahres. In dieser Folge blicke ich
zurück auf meine Entwicklung von „ich sollte mal“ zu vier
Trainingseinheiten pro Woche – mit HYROX-Rennen, neuen Routinen,
Rückschlägen und echten Fortschritten.
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