Wenn Stress auf die Zähne schlägt

Viele von euch kennen es vielleicht, ohne es bewusst zu merken:
Nachts kommt das Zähnepressen oder Zähneknirschen. Oft bleibt das
lange unbemerkt, bis Beschwerden wie Kieferschmerzen, Verspannungen
im Nacken oder Kopfschmerzen auftreten. Hinter diesem Phänomen
steckt häufig mehr als nur eine Angewohnheit – nämlich ein
komplexes Zusammenspiel aus Stress, Muskulatur und Körperhaltung.
In dieser Podcast-Folge werfen wir einen Blick darauf, warum das
Kiefergelenk eng mit anderen Bereichen des Körpers verbunden ist.
Denn wenn dort dauerhaft Druck entsteht, kann das Auswirkungen weit
über den Mundraum hinaus haben. Physiotherapeut Armin Wölger
erklärt, weshalb bei der Behandlung nicht nur der Kiefer selbst im
Fokus steht, sondern auch Muskeln, Haltung und Bewegungsmuster des
gesamten Körpers. Außerdem erfahrt ihr, welche Rolle Physiotherapie
neben der klassischen Zahnschiene spielen kann und warum manchmal
schon kleine Veränderungen große Wirkung zeigen. Wie sich
Spannungen lösen lassen und was ihr selbst tun könnt, um eurem
Körper mehr Entspannung zu ermöglichen, hört ihr in dieser Folge.
Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle
Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und
Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere
Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit
geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche
medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr
Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf
unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr
zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem
Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für
kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt
ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden.
Wir freuen uns auf euch!