Episode 75 - Interview mit Sandra Triebel

Sandra Triebel, Doktorantin in Bioinformatik, Podcasterin,
Schwarzgurt im Judo und Jiu-Jutsu. Sie hat bei den ADCC Trials
Bronze gewonnen und bei der UWW Weltmeisterschaft Silber.





Warum sie sich gegen eine aufstrebende Karriere in der freien
Wirtschaft entschieden hat und nun alles auf eine Karte als
professionelle Jiu-Jitsu Athletin setzt erzählt Sie uns hier
exklusiv im Podcast





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Time Stamps


00:00:00 Start


00:00:28 Begrüßung & Vorstellung


00:03:44 Anfänge im Judo


00:05:54 Schwarzgurt im Judo


00:08:44 Grappling Beginn


00:11:45 BJJ Durchdringung Osten & Westen


00:15:02 Lilagurt


00:16:11 Trainingspensum


00:19:17 Imposter Syndrom


00:22:04 Krafttraining


00:23:09 ADCC Trials 2023


00:27:10 Braungurt


00:28:10 Luta Livre und Jiu-Jitsu Graduierung


00:32:07 Schwarzgurt


00:34:14 Was ist das besondere an Grappling


00:37:22 Grappling ohne Wettkämpfe


00:38:48 Warum Wettkämpfe


00:42:03 Frustration nach Wettkampf


00:46:23 Warum Osnabrück


00:49:13 Entbehrungen & Verletzungen


00:57:48 Als Frau im Grappling


01:01:04 Trainingspartner


01:02:38 Unterschiede als Frau


01:06:13 Sexismus


01:10:47 Rolls abbrechen


01:15:55 Grappling statt Karriere


01:18:44 Eigenes Gym


01:20:22 Nächste Wettkämpfe


01:22:18 Motivation


01:23:32 Ego


01:25:46 Flow Roll


01:29:25 Mindset


01:33:58 Mentale Vorbereitung


01:36:30 Routine


01:37:42 Frisur


01:41:11 Training nach Zyklus


01:44:02 Warum nur No Gi


01:44:50 Black Belt Debut Recap


01:47:13 Vorbildfunktion


01:50:08 Red Flags


01:52:22 Gürtel


01:55:19 Er ist eine 10 von 10, aber


01:56:42 Quick Fire Questions


02:01:49 Verabschiedung