#170 High Performance ohne Dauerstress – was wir vom Trailrunning lernen können mit Inga G. Grieger

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Wie bleiben wir leistungsfähig, ohne uns selbst zu verlieren?


In dieser Episode spreche ich mit Inga Grieger – Managing
Director, Business-, Leadership- und Change-Coach mit über 20
Jahren Erfahrung in Industrie, Venture Capital und Leadership –
und leidenschaftliche Trailrunnerin.


Wir sprechen über Parallelen zwischen Trailrunning und
Leadership. Über Situationen, in denen wir nicht wissen, was
hinter der nächsten Kurve kommt. Und über die Frage, wie wir in
einem fordernden Alltag bei uns bleiben können.


„Wir werden gelebt.“ Ein Satz von Vincent
Vermeulen, den wir beide bei einem gemeinsamen Trailrunning-Camp
gehört haben – und der hängen geblieben ist.Und der vieles auf
den Punkt bringt.


Es geht um Selbstführung.Um Klarheit.Und darum, wie wir lernen,
wieder mehr auf unseren eigenen Kompass zu vertrauen.


Ein Gespräch über Bewegung, mentale Stärke und einen anderen
Zugang zu Performance.


Themen dieser Episode


• Warum wir oft im Dauer-Performance-Modus festhängen


• Was wir vom Trailrunning über Führung lernen können


• Selbstführung als Grundlage für Leadership


• Warum Klarheit oft durch Pause entsteht


• Der Körper als Zugang zu Fokus und Stabilität


• Wie kleine Routinen große Wirkung haben


• Warum wir verlernen, auf uns selbst zu hören


Heute arbeitet Inga im Venture-Capital-Umfeld, begleitet Menschen
als Coach und verbindet in ihrer Arbeit Strategie, Leadership und
persönliche Entwicklung.


„Du weißt nie, was hinter der nächsten Kurve kommt.“


Danke Inga für das offene, klare und inspirierende Gespräch.Das
war eine große Bereicherung für mich und ihc freu mich schon auf
unser gemeinsames Angebot:


5.5.2026 | Leadership Experience Day in München mit Inga und
Florian: https://www.runventure.at/events/the-agility-trail/


Mehr zu Inga:


https://griegeringa.wixsite.com/inga-grieger-coach


https://www.linkedin.com/in/inga-g-grieger/


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